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모니터를 오래보는 직종이면 근시의 경우 근시의 돗수가 조금씩 증가할수 있다 하셨는데요, 안그래도 나쁜 눈 더나빠진다니 마음이 너무너무 무겁습니다..
나빠지는 속도는 개인차가 있으리라 생각이 됩니다만, 1. 어떤 습관을 가지면 나빠지는 속도를 줄여볼 수 있을까요? 2. 나빠진다면 얼마나 더 나빠질까요.. 몇배나 더 나빠질까요? 그리고 눈이 나빠진다는 건 안축장이 길어진다는거 아닌가요? 그럼 녹내장 확률도 높아지는 걸로 알고있는데... 3, 또 제가 너무 나쁜 눈이다보니 빛번짐이 심한데, 검정화면에 흰색글씨가 늘 번져보입니다. 이것도 원래 빛번짐있는사람은 정상인가요? 4. 요즘 뭔가 집중해서 보면 눈이 충혈되는데 안구건조증때문일까요 아니면 안경을 잘못맞춘걸까요?
굴절률이 높은 안경을 쓰고 사니 너무 힘드네요...
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1. 어떤 습관을 가지면 나빠지는 속도를 줄여볼 수 있을까요?
일반적으로 알려진 것 그대로 하시면 되는데요, 지키기가 힘듭니다.
50분정도 모니터를 보셨으면 10분정도는 먼곳을 봐서 조절을 풀어주는데요, 10분간 눈을 감고 쉬는 것보다 먼곳을 쳐다보는 것이 더 낫습니다. 모니터를 하루에 10시간 이상 보셔야 하면 모니터용 안경을 따로 맞추시는 것도 생각해 볼 수 있겠습니다. 근거리용 안경을 착용해서 눈의 조절을 좀 줄여주면 근시 진행에 도움이 되기도 합니다.
2. 나빠진다면 얼마나 더 나빠질까요.. 몇배나 더 나빠질까요? 그리고 눈이 나빠진다는 건 안축장이 길어진다는거 아닌가요? 그럼 녹내장 확률도 높아지는 걸로 알고있는데...
이건 아무도 알 수 없습니다.
3, 또 제가 너무 나쁜 눈이다보니 빛번짐이 심한데, 검정화면에 흰색글씨가 늘 번져보입니다. 이것도 원래 빛번짐있는사람은 정상인가요? 글쎄요..
4. 요즘 뭔가 집중해서 보면 눈이 충혈되는데 안구건조증때문일까요 아니면 안경을 잘못맞춘걸까요?
충혈되는건 안경 도수와는 관계 없습니다. 안구건조증 때문일꺼예요.
답변이 도움이 되었으면 합니다. 감사합니다.