시력관리에 대해서.. 전문가님 꼭 알려주세요!!!

안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 안과 상담의 정중영 입니다.

문의주신 내용에 대해 답변 드리겠습니다.

질문1. 안경을 맞추고나서 보통 대학교 강의실에서나 착용만 하고,

평소땐 쓰지 않아도 시력감퇴가 일어나지 않나요?

-> 지금은 안구성장이 다 끝난 시기고 시력이 0.5 정도 나오니까

근시나 난시가 그리 심한 눈은 아닌 듯 한데요.

앞으로 시력이 더 떨어질 가능성은 많지 않아보입니다. 

지금은 필요할 때만 안경 착용하셔도 됩니다. 

썼다 벗었다 해도 시력이 더 떨어지고 하지는 않습니다.

질문2. 시력보호용으로 안경을 맞출려고 했는데, 안경에 도수를 넣고, 보통 PC, 공부 할시에만

착용할려면 단거리 초점용으로 맞추는게 낫다고 하던데, 이렇게 1m~1.5m정도의 초점이 맞춰주는

도수가 있는 안경을 착용하여도, 눈에 피로가 덜 가고, 시력감퇴가 덜 일어 날수 있나요?

-> 현재 질문자님의 굴절상태에 따라서 답변이 달라질 수 있습니다. 

근시 정도와 난시 정도에 따라서 안경을 착용하는게 도움이 될 수도 있고

 안쓰시는게 더 나을 수도 있습니다. 

질문3. 시력감퇴가 적게 일어날 수 있도록 할려면 눈에 좋은 어떤 것이 좋나요?

보통 인터넷에 보니 블루베리랑, 비타민 A, E, 뭐 이런것들이 있는데.

이런거 먹으면 어느정도 괜찮아질까요?

-> 난시는 눈에 별다른 이상이 없는 이상 거의 나빠지는 경우는 없구요.

근시는 성장기(만18세) 까지는 나빠지다가 그 이후로는 일부 고도근시를 제외하고

대부분 나빠지지 않습니다.  지금 도수에서 시력이 더 떨어질 걸 걱정하지 않으셔도 되겠는데요. 

언급해주신 식품이나 영양소는 눈이 편해지는 효과는 있습니다만 근시 진행에 영향은 거의 없습니다.

질문4. 시력회복은 진짜로 의학적으로 불가능한 것인가요? 시력을 현재 상태에서 0.2정도

더 상승시킬수만 있다면 정말 좋을텐데 말이에요.

-> 글쎄요. 아프리카 초원에 사는 원주민들 시력이 대부분 1.5 이상이라고 하는데요.

먼곳을 계속 보고 지내면 근시도 줄어들 수 있을 건데요. 현실적으로는 어렵겠죠. 

그리고 눈운동으로 시력을 좋게할 수 있다고 하는데 제한적으로 효과는 있다고 생각합니다. 

비용 대 효과 면에서는 회의적이지만요. 

질문5. 무방부제 인공눈물을 자주 넣어도 눈에 부작용이 없는 건가요?

요새 겨울이라 눈이 좀 뻑뻑한 느낌이 있습니다.

-> 무방부제 인공눈물의 부작용은 거의 없습니다.  별다른 신경 쓰지 않고 자주 넣으셔도 됩니다.

답변이 도움이 되었으면 합니다.  감사합니다.