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질문자 추가정보 테이블
| 출생 연도/성별 |
1990년 / 남 |
키/몸무게 |
170cm / 70kg |
| 과거병력 |
없음 |
| 흡연 여부 |
흡연하지 않는다 |
음주 여부 |
(거의) 마시지 않는다 |
| 가족력 |
없음 |
| 현재 복용약 정보 |
없음 |
| 알레르기 보유여부 |
아니오 |
한 한달전부터 이렇는데요 ..
자고일어나면 멀쩡한데 컴퓨터를 한 한시간하고나면 눈이 심각할정도로 침침해지고
너무 피곤하네요 그래서 낮잠도많이자고 밤에도 많이자고... 12시간이 하루가된거같구요
자고일어나면 잠시동안은 괜찮은데 컴퓨터같은거 30~1시간하고나면 너무 심각할정도로 침침해지고
자기전까진 안풀려서 어떻게 해야될지모르겠네요
병원갈려면 안과가봐야되나요?
서면의 정보로 보아서는 눈의 피로 및 안구건조로 생기는 증상으로 생각됩니다.
눈물이 마르게 되면 시력에는 이상이 없는데도 보이는 것이 뿌옇게 느껴지고
뻑뻑함, 눈시림, 뭔지 모를 눈의 불편감을 느낄 수 있습니다.
지금 느끼시는 눈깜박임, 눈의 통증, 건조감 등이
다 안구건조증의 증상으로 생길 수 있습니다.
일단 물을 될 수있는대로 많이 드시는 것이 안구건조증에 도움이 많이 됩니다.
장시간 책을 읽거나 컴퓨터 작업을 할 때는 의식적으로 눈을 자주 깜박여 주고,
50분 작업을 했으면 10분 정도는 적절한 휴식을 취해 주시는 것이 좋습니다.
실내에 가습기를 틀어놓는 등 환경을 건조하지 않게 하는 것도 도움이 됩니다.
무엇보다 눈을 자주깜빡이는 버릇을 들이고 자주 쉬어 주는 것이 좋습니다.
그래도 눈이 많이 불편하시면 안과에 가서 진료하고 치료해 보세요.
답변이 도움이 되었으면 합니다.
감사합니다.