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정말 궁금합니다. 제가 6살때 눈병 걸려서 시력이 0.1까지 떨어졌거든요. 근데 7살떄 완치 되고 나서 시력이 0.6 되더니 중(양쪽시력)1 1.0 중2 1.2 중3 1.5 현재 1.5 1.2 입니다. 제가 컴터 5-6시간 하는데도 시력 무지 좋은데요. 2.0되는 방법 있을까요? 진심 시력 좋아질려고 노력 자체를 안했는데. 제가 눈 시력은 타고 났나봐요. (컴터 존나 하고 tv 존나 보는데) 유일하게 우리집에서 안경 나만 안낌 (우리가족 다 안경낌) 진심 한쪽만이라도 2.0 되고 싶다.
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안녕하세요. 하이닥 네이버 지식인 안과 상담의 정중영 입니다.
시력과 관련하여 문의주셨군요.
시력 2.0까지 보는건 타고나는 것이고 노력으로 할 수 있는건 아닙니다.
그리고 시력이 1.0 이면 정상시력이고 그 이상본다고 시력이 월등히 좋은 건 아닙니다.
시력이 좋아지도록 하는 방법에 대해 입증된 방법이 따로 있는 것은 아닙니다.
눈 운동이라고 훈련을 통해 눈의 조절을 푸는 연습을 하면 눈이 나아진다는 주장도
있지만 효과가 아예 없는 건 아니나 노력대비 효과는 거의 없는 걸로 여겨집니다.
그 외에 시력 보조기구나 보조 식품들은 효과가 없으며 눈이 좋아지게 한다는 특정한 식품을
집중적으로 먹는 것보다는 균형잡힌 식단으로 골고루 영양소를 섭취하는 것이 더 좋습니다.
그냥 신경쓰지 말고 지내세요.
감사합니다.