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안녕하세요 중1 여학생인데요 제가 초1때부터 안경을 꼈었어요. (사실 유치원때 스크린이 안보여서 좀 고생)
안경쓴지 6년이 된 지금은 시력 진짜 안좋아요. -6인데요 (실제로 - 는 없다고 하나 안경교정으로 -6이에요)
게다가 난시까지 있어요 ㅋㅋㅋㅋ; 아 진짜 제가 봐도 대책안서요. 현재 진짜 가끔 렌즈를 착용해요. 안경때문에 점점 콧대도 내려가서 ㅠㅠ
그래서 가장 궁금한 것은나중에 성인되서 라식이나 라섹수술을 원하는데 그 때까지 계속 근시가 진행된다면 라식.라섹 못하나요? 시력이 너무 안좋으면 라식.라섹을 못한다고 들었거든요. 또 라식.라섹수술 후에는 미용렌즈가 착용이 불가능하다는데 사실인가요?
댓글 1
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안녕하세요. 하이닥 네이버 지식인 안과 상담의 정중영 입니다.
시력과 관련하여 문의주셨군요.
시력이 좋아지도록 하는 방법에 대해 입증된 방법이 따로 있는 것은 아닙니다.
눈 운동이라고 훈련을 통해 눈의 조절을 푸는 연습을 하면 눈이 나아진다는 주장도
있지만 효과가 아예 없는 건 아니나 노력대비 효과는 거의 없는 걸로 여겨집니다.
그 외에 시력 보조기구나 보조 식품들은 효과가 없으며 눈이 좋아지게 한다는 특정한 식품을
집중적으로 먹는 것보다는 균형잡힌 식단으로 골고루 영양소를 섭취하는 것이 더 좋습니다.
난시는 진행하지는 않지만 근시는 만 18세 까지는 진행할 수 있습니다.
시력이 더 나빠지지 않도록 생활 습관을 개선하는 것이 도움이 될 수 있으니
참고하시기 바랍니다.
책을 보거나 컴퓨터 작업을 할 때는 바른 자세를 유지하고 40-50분 마다 한번씩은
5-10분 정도 눈을 감거나 먼 곳을 응시하는 등의 눈의 피로를 수시로 풀어 주시고,
조명은 적정한 밝기를 유지하는 것이 좋습니다.
또한 정기적으로 시력검사 등의 안과 검진을 받으시기를 권유 드립니다.
시력교정수술에는 다양한 방법이 있습니다. 라식, 라섹, 안내렌즈삽입술(ICL) 등의 방법으로 교정시력만 잘 나오면 눈이 아무리 나빠도 수술할 수 있습니다. 검사를 해서 적절한 수술 방법을 찾아서 수술하면 되니까 너무 걱정하지 말고 지내세요.
그럼, 눈 건강 잘 유지하세요.
감사합니다.