눈 2022.08.17 19:08 조회 수 : 75
안녕하세요
제가 눈을 많이 혹사하는 직업을 가졌는데요 요즘 눈이 건조하고 피로하네요.
모니터를 두대를 두고 가까이도 봐야하는 직업입니다.. 하루 10시간은 보고요.
시력도 많이 나쁜편이라 너무 걱정되는데 앞으로 20-30년간은 이 직업을 유지해야하는데
걱정이 많습니다.
어떻게하면 시력을 최대한 유지할 수 있을까요?
화면 밝기를 줄이면 도움이 될까요? 아니면 직종을 지금이라도 바꿔야할까요...
2022.08.18 11:58
안녕하세요? 사랑가득안과 원장 정중영 입니다.
모니터를 오래 보면 눈은 피로하고 근시인 경우 근시도수는 조금씩 증가할 수 있겠지만 특별히 다른 질환이 더 생기거나 하지는 않습니다. 그래도 걱정되신다면 블루라이트 차단 (필름이나 모니터 야간모드 설정) 정도를 생각해 볼 수 있겠네요. 안과를 일년에 두번 정도 정기적으로 다니시면서 검진하시면 혹시나 모를 이상이나 질병을 조기에 발견할 수 있을거예요. 화면 밝기를 줄이는 것도 눈피로를 줄이는데 도움이 될겁니다.
답변이 도움이 되었으면 합니다. 감사합니다.
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안녕하세요? 사랑가득안과 원장 정중영 입니다.
모니터를 오래 보면 눈은 피로하고 근시인 경우 근시도수는 조금씩 증가할 수 있겠지만 특별히 다른 질환이 더 생기거나 하지는 않습니다. 그래도 걱정되신다면 블루라이트 차단 (필름이나 모니터 야간모드 설정) 정도를 생각해 볼 수 있겠네요. 안과를 일년에 두번 정도 정기적으로 다니시면서 검진하시면 혹시나 모를 이상이나 질병을 조기에 발견할 수 있을거예요. 화면 밝기를 줄이는 것도 눈피로를 줄이는데 도움이 될겁니다.
답변이 도움이 되었으면 합니다. 감사합니다.