비공개 2011.01.14 13:37 조회 수 : 4285
2010년 10월 20일 알티산렌즈 삽입술을 했습니다..
3달이 다되어가고...
정기검진상 특별한건 없다하구요...
궁금한건...
그전부터 헬스를 했었고 수술때문에 쉬다가 헬스를 시작하려하는데요..
시술전에는 한달뒤에 헬스도 하면 된다는데..
지금 의사는 무리하지말고 ..
되도록이면 하지말라는데...
어떻해야하는지요..
헬스라는 운동이 무거운거 드는건데...
운동하고 싶은데 어떻게 하는게 좋을까요?
2011.01.18 17:39
안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 안과 상담의 정중영 입니다.
알티산렌즈 삽입하고 말씀하신 바와 같이 한달 뒤면 거의 회복을 하고,
3달 뒤면 특별한 이상이 없는 한 전에 하시던 일상 생활을 그대로 하시면 됩니다.
현재까지 특별한 문제 없고 시력도 잘 나온다면 헬스도 가볍게 시작하시면 될 것 같은데요.
회복 후 담당의사의 소견이 더 중요하겠죠.
아무런 문제가 없이 회복이 순조롭다는 전제하에 꼭 운동을 하셔야 한다면
보름정도 유산소 운동하시고, 20~30% 정도의 무게로 웨이트 병행하시다가
다음 보름 정도에 서서히 무게를 늘려 나가시면 될 것 같습니다.
중간에 조금이라도 눈에 무리가 오는 것 같고 이상함을 느끼면 중단하시고 안과 진료 보시구요.
답변이 도움이 되었으면 합니다.
감사합니다.
댓글
안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 안과 상담의 정중영 입니다.
알티산렌즈 삽입하고 말씀하신 바와 같이 한달 뒤면 거의 회복을 하고,
3달 뒤면 특별한 이상이 없는 한 전에 하시던 일상 생활을 그대로 하시면 됩니다.
현재까지 특별한 문제 없고 시력도 잘 나온다면 헬스도 가볍게 시작하시면 될 것 같은데요.
회복 후 담당의사의 소견이 더 중요하겠죠.
아무런 문제가 없이 회복이 순조롭다는 전제하에 꼭 운동을 하셔야 한다면
보름정도 유산소 운동하시고, 20~30% 정도의 무게로 웨이트 병행하시다가
다음 보름 정도에 서서히 무게를 늘려 나가시면 될 것 같습니다.
중간에 조금이라도 눈에 무리가 오는 것 같고 이상함을 느끼면 중단하시고 안과 진료 보시구요.
답변이 도움이 되었으면 합니다.
감사합니다.