눈이 항상 충혈되있습니다..

제가 눈이 큰편이라 그런지 자다보면 눈을뜨고잡니다 ;;

눈이 저절로 떠져요 자고잇는데  그것때문인지 ..

눈이 매일    ---- 직선형태로  길게 빨갛게  충혈되어잇어요 ..

엄청빨간건아니고  핏줄이 엄청생긴다고 해야할까 .. ?

이거 대체 어떻게 해야하나요 ㅠㅠㅠ   3년넘게 이래요 ㅠㅠ...

렌즈는 착용하지않아요

그리고 눈에좋은  음식이나 과일 .. 이랑 눈충혈 안되는법 알려주시면

정말감사하겟습니다..      하루에  책보는시간이 10시간넘어서 눈이 정말 피곤해요 ;