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안녕하세요.. 안경을 쓰고 싶지 않아서요;;ㅎㅎ 저희 아빠가 시력이 굉장히 안좋으시구요ㅠㅠㅠ언니도 안좋아요.. 많이.. 동생들도 다 안좋은데.... 남동생은 10살인데 저보다도 안좋아요;; 근데 제가 안경을 쓰고 시력 검사 하면 0.7,0.8정도 나왔거든요??!! 제 눈은 원래 1학년때까지만 해도 시력이 왼쪽1.0, 오른쪽1.1이였는데!!!! 갑자기!!!! 갑자기 나빠졌어요.......... 안경낀지 6년지났지만 눈은 조금도 나빠지지 않았어요.. 처음 나빠진 시력 그대로에요..... 저 안경쓰고 싶지 않아요.... 그래서 질 문올리는데요, 저 매일매일 눈운동하고 책가까이 안보고 당근같은거 많이 먹으면ㅠㅠㅠ 안경 안써도 될까요?? 제 눈은 근시에요ㅠㅠㅠ
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안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 안과 상담의 정중영 입니다.
난시는 진행하지는 않지만 근시는 만 18세 까지는 진행할 수 있습니다.
안경은 지금 꼭 착용을 해야 하는 건 아닙니다.
안경 벗고도 일상 생활에 별다른 불편이 없으면 안껴도 됩니다.
안경을 지금 착용하지 않는다고 눈이 더 나빠지지는 않습니다.
물론 근시가 있으니까 안경착용 여부와는 관계없이 눈이 점점 나빠질 수는 있는데요,
안경을 안쓴다고 더 나빠지지는 않는다는 말입니다.
시력이 좋아지도록 하는 방법에 대해 입증된 방법은 없습니다.
눈운동이라고 훈련을 통해 눈의 조절을 푸는 연습을 하면 눈이 나아진다는 주장이 있는데요.
효과가 아예 없는 건 아니나 노력대비 효과는 거의 없는 걸로 여겨 집니다.
그외에 시력 보조기구나 보조 식품들은 효과가 없구요.
특정한 식품을 많이 먹는다고 눈이 좋아지지는 않는데요, 영양의 결핍이 근시진행에 영향이 있으니까
균형잡힌 식단이 더 중요합니다. 이걱저것 편식하지 말고 골구루 드세요.
문의에 도움이 되었기를 바랍니다.
감사합니다.