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질문자 추가정보 테이블
| 출생 연도/성별 |
1996년 / 남 |
키/몸무게 |
167cm / 50kg |
| 과거병력 |
없음 |
| 흡연 여부 |
흡연하지 않는다 |
음주 여부 |
(거의) 마시지 않는다 |
| 가족력 |
없음 |
| 현재 복용약 정보 |
없음 |
| 알레르기 보유여부 |
아니오 |
전 어렷을때 시력이 좋았던것으로 기억합니다.
새벽에 컴퓨터를하고 tv를 가깝게 보는등 이런 것들 때문에 시력이 나빠진것같습니다.
제 시력이0.1 0.1정도인데 다시 좋아질수 있을까요.
눈 훈련으로 시력이 좋아 질수 있다고도하고 없다고도하는데 둘중 뭐가 정답인가요?.
안녕하세요. 하이닥-네이버 지식 iN 안과 상담의 정중영 입니다.
시력이 좋아지도록 하는 방법에 대해 입증된 방법은 없습니다.
눈운동이라고 훈련을 통해 눈의 조절을 푸는 연습을 하면 눈이 나아진다는 주장이 있는데,
근시에서는 효과가 아예 없는 건 아니나 노력 대비 효과는 거의 없는 걸로 여겨 집니다.
지금 시력에서는 효과를 많이 보기는 힘들 듯 합니다.
그 외에 시력 보조기구나 보조 식품들은 효과가 없습니다.
눈이 좋아지게 한다는 특정한 식품을 집중적으로 먹는 것보다는
균형잡힌 식단으로 골고루 영양소를 섭취하는 것이 더 좋습니다.
문의에 도움이 되었기를 바랍니다.
감사합니다.