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사랑가득안과에서는 네이버 지식iN 전문가답변을 제공하고 있습니다.
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질문자 추가정보 테이블
| 출생 연도/성별 |
2001년 / 여 (폐경 여부:아니오) |
키/몸무게 |
142cm / 30kg |
| 과거병력 |
없음 |
| 흡연 여부 |
흡연하지 않는다 |
음주 여부 |
(거의) 마시지 않는다 |
| 가족력 |
없음 |
| 현재 복용약 정보 |
없음 |
| 알레르기 보유여부 |
예 (없음) |
제가 눈이 너무 좋지않아서 눈에 좋은 음식을 주로 많이 먹어보려고 하는데 무엇이있는지 몰라서요 알려주세요
안녕하세요. 하이닥 네이버 지식인 안과 상담의 정중영 입니다.
시력과 관련하여 문의주셨군요.
눈에 좋은 음식을 집중적으로 먹는다고 눈이 좋아지지는 않습니다. 하지만 영양부족이 있을 때 근시등의 굴절이상이 더 진행 할 수 있으므로 눈이 좋아지게 한다는 특정한 식품을 집중적으로 먹는 것보다는 균형잡힌 식단으로 골고루 영양소를 섭취하는 것이 더 좋습니다.
인터넷에 나와있는 여러가지 눈을 좋게 한다는 식품들은 참고만 하시구요, 지금 한참 성장기니까 골고루 편식하지 말고 잘 드세요.
답변이 도움이 되었으면 합니다. 감사합니다.