|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
예전부터 항상 그래왓는데 요즘들어 더 심해진것같아 질문합니당.. 항상 눈이 막 뻑뻑하고 물기가 없는기분??어쨋든 신경써서그런가. 상관이 없는지도 모르겟는데 머리도 아프구요. 요즘들어 인공 눈물 넣긴 하는데 잠깐은 괜찬아도 십분정도 지나면 다시 건조해지구요. 어두운데 있다가 밝은곳 보거나 하면 앞이 거의 안보일정도로 잠깐동안 앞이 번쩍번쩍하고 어지럽구요.. 그리고 항상 그런건 아닌데 먼곳을 볼때 앞이 뿌옇게 되서 간판같은거 예전엔 보이던것두 안보이고 눈이 많이 나빠진것같아요. 눈 건조증이 뭔진 모르겟지만 이게 눈건조증인가요??/ 눈건조증 걸리면 어떻게 안좋은건지 자세히 답변 부탁드립니당...
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
안녕하세요. 하이닥 네이버 지식인 안과 상담의 정중영 입니다.
안구건조증이란 눈에서 분비되는 눈물이 부족하여 생기는 증상을 말합니다.
눈물이 마르게 되면 시력에는 이상이 없는데도 보이는 것이 뿌옇게 느껴지고 뻑뻑함, 눈시림, 뭔지 모를 눈의 불편감을 느낄 수 있습니다.
말씀 하신 증상이 거의 안구건조증 같습니다.
보이는 것이 흐려질 정도면 안구건조증이 조금은 심한편인데요, 일단 눈물약을 조금 더 자주 넣고 지내 보세요.
장시간 책을 읽거나 컴퓨터 작업을 할 때는 의식적으로 눈을 자주 깜박여 주고, 50분 작업을 했으면 10분 정도는 적절한 휴식을 취해 주시는 것이 좋습니다.
실내에 가습기를 틀어놓는 등 환경을 건조하지 않게 하는 것도 도움이 됩니다.
무엇보다 눈을 자주깜빡이는 버릇을 들이고 자주 쉬어 주는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었으면 합니다. 감사합니다.