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지금 눈 떨림이 3일째 지속 되고 있어요 가다가 눈떨리고 처음에는 가끔씩 떨렸는데 이제는 자주 떨려요...ㅠㅠ인터넷에 쳐보니까 피로나 스트레스 과도한 운동으로 일어난다고는 하는데 중1이 돼고 중간고사가 보름 남아서 그런지 눈이 떨리고 게다가 오늘 오후에 교회에서 야외 교제 한다고 등산을 했는데 막 뛰어다녀서 (안하던 등산인데..::)암튼 그것때문에 지금도 떨리고 있어요 ㅠㅠ 견과류,녹색채소 우유 오렌지 등등 마그네슘이 많은 음식을 먹으라고는 하는데...솔직히 채소 적지 않게 먹구요 견과류는 ::우유는 매일 매일 먹구.. 오렌지는 일주일에 몇번씩 먹는데 왜 그러는지 모르겠어요 잠도 다른 아이들 보다 더 빨리자고 늦게 일어나는데 ::ㅋㅋ 보통 11:30~7:15분 까지 자거든요 충분히 자는데도 눈떨림이 일어나네요 어떻게 해야 해요~~
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안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 안과 상담의 정중영입니다.
눈떨림으로 문의주셨습니다.
안검경련 혹은 안검연축은 눈을 둘러싸고 있는 안윤근이
불수의적으로 수축해서 생기는 현상입니다.
대개는 특별한 원인을 찾지 못하는 경우가 대부분이고
마그네슘, 칼륨 등의 전해질 이상이 가장 많이 알려져 있기는 합니다. 그래서 견과류의 섭취를 권하기도 하는데 별 효과는 없는 경우가 많습니다.
별다른 치료 없이 시간이 지나면 회복을 하는데요,
상당기간 동안 오래 지속하는 경우도 있습니다.
보통은 한달 정도 있으면 대부분이 괜찮아지고, 3달 정도 경과하면 거의 모든 분들에서 호전이 있습니다.
안윤근의 경련은 기능적으로 아무런 문제를 일으키지는 않으니까 그대로 두어도 나중에 별다른 문제가 생기고 하지는 않습니다. 너무 걱정은 하지 않으셔도 됩니다.
답변이 도움이 되었으면 합니다.
감사합니다.