|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
안녕하세요 저는47된 남성입니다 저는 안구건조증때문에 질문드립니다 저는하는일이 전자부품에다 납땜을하는 직업이다보니 항상 책상에 않아서 작업을합니다 그래서 시력이 좋치않아서 안경을 착용합니다 그런대 요즘 눈이시리고 눈에 안개가 긴것처럼 눈이 뿌였고 ,흐림니다 .그리고 사물을 볼때,눈을 찡그려보아야되고요,그래서 안과을 갔는데 의사선생님이 안구건조증 이라고 합니다, 안구건조증에 걸리면 언제까지 가나요 그리고 안경도 새로 했는데 아무튼 눈에좋은음식과 건조증에 좋은방법좀알려주세요 부탁합니다.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 안과 상담의 정중영입니다.
안구건조증이란 눈에서 분비되는 눈물이 부족하여 생기는 증상을 말합니다.
눈물이 마르게 되면 시력에는 이상이 없는데도 보이는 것이 뿌옇게 느껴지고
뻑뻑함, 눈시림, 뭔지 모를 눈의 불편감을 느낄 수 있습니다.
일단 물을 많이 드세요. 생각보다 도움이 많이 되실 거예요.
장시간 작업을 할 때는 의식적으로 눈을 자주 깜박여 주고,
50분 작업을 했으면 10분 정도는 적절한 휴식을 취해 주시는 것이 좋습니다.
실내에 가습기를 틀어놓는 등 환경을 건조하지 않게 하는 것도 도움이 됩니다.
무엇보다 눈을 자주 깜빡이는 버릇을 들이고 자주 쉬어 주는 것이 좋습니다.
그리고 인공눈물을 처방 받아서 넣으실 텐데요.
처음에는 시간을 정해놓고(작업시 1시간에 한번정도) 자주 넣어주시는 것이 좋습니다.
따가울 때만 넣으면 약효가 오래가지 않습니다.
따갑기전에 눈이 자극되기 전에 눈을 보호해줄 목적으로 자주 넣으시면 도움이 될 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 합니다. 감사합니다.