비공개 2012.05.17 23:18 조회 수 : 4742
몇일전부터 너무 피곤해서 자다가 다시 일어나서 얼마뒤 다시 피곤해집니다 하루가 계속 이렇게 반복하는데
일단 눈이 너무 피로합니다 눈이좀 무겁고 뻑뻑한거같고 가끔씩 뿌옇게 보이고.. 너무 피곤해서 눈감고 계속
있는데 왜이런줄 모르겠네요 하품도 오늘 50번가까이 한거같습니다 눈이 좀 불편하니 피로감이 오는거같습
니다..
피곤하니 집중도 잘안되고 저절로 눈이 감기고 ... 눈을 계속 만지다보니 눈도 따갑고.. 내공 100겁니다..
2012.05.23 16:03
안녕하세요.
하이닥 -네이버 지식iN 안과 상담의 정중영입니다.
요즘 눈에 피로감을 많이 느끼시는 군요.
봄철이라 알레르기성 결막염도 많지만,
질문자님의 경우 안구건조증으로 생각이 듭니다.
컴퓨터작업이나, 공부, 독서, 근거리 작업시 50분정도 작업 후에는
10분정도 먼 산을 보듯이 눈을 쉬어주시고,
작업시에 눈을 자주 깜빡여주시면 도움이 됩니다.
또한 불편감이 심할 시 인공눈물 사용으로 눈을 촉촉하게 해주시고,
물을 많이 드시고, 가습기를 사용하시는 등 실내를 건조하지 않게 유지시켜 주시면
도움이 됩니다.
더불어 항산화 성분이 함유된 식단으로 영양섭취를 골고루 하시길 바랍니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다.
댓글
안녕하세요.
하이닥 -네이버 지식iN 안과 상담의 정중영입니다.
요즘 눈에 피로감을 많이 느끼시는 군요.
봄철이라 알레르기성 결막염도 많지만,
질문자님의 경우 안구건조증으로 생각이 듭니다.
컴퓨터작업이나, 공부, 독서, 근거리 작업시 50분정도 작업 후에는
10분정도 먼 산을 보듯이 눈을 쉬어주시고,
작업시에 눈을 자주 깜빡여주시면 도움이 됩니다.
또한 불편감이 심할 시 인공눈물 사용으로 눈을 촉촉하게 해주시고,
물을 많이 드시고, 가습기를 사용하시는 등 실내를 건조하지 않게 유지시켜 주시면
도움이 됩니다.
더불어 항산화 성분이 함유된 식단으로 영양섭취를 골고루 하시길 바랍니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다.