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작년에 , . 시력을 재본결과 양쪽다 0.9가나왓엇습니다 ;; 근데 최근에.. 스마트폰이다뭐다 해서 눈이 나쁘게나왓을것같기도한데 몇주일뒤에는 검사를맡아볼예정이구요 ㅣ;
근데 되도록이면 시력이 좋게나와야될텐데;; 안경을쓰는것도 별로고요..;렌즈는 껴봣자 어른때낄꺼니까요;; 검사는그냥평소대로해도되긴되든데 어떻게 시력회복될수없나요 ㅠㅠ? 만약에 작년보다 더안좋게 되면 회복을해보고싶어서요.. 회복방법좀알려주세요
만약 회복이될수없다면;; 수술의외에., 눈의피로를 조금이라도 풀어주고싶어서요; 눈의피로를 풀수잇는방법도알려주세요!!
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안녕하세요.
하이닥 -네이버 지식iN 안과 상담의 정중영입니다.
시력회복과 눈의 피로에 관해 문의 주셨습니다.
시력회복의 경우 100% 회복은 어렵습니다.
다만, 안경이나 렌즈 등의 착용을 통해 교정을 하시어,
지금보다는 불편감은 적은 상태로 생활하실 수 있으시며
교정 시력으로 지내시면서 정기적으로 눈을 검진하시고 하신다면
다소 도움은 받으실 수 있습니다.
눈의 피로에 대해 문의 주신 부분은
컴퓨터 작업이나, 스마트폰, 독서 등 근거리 작업을 하실 때는
가능한 한 50분 작업 후 10분정도 먼산을 보듯이 휴식을 취해주시고,
눈을 자주 깜빡여주시기 바랍니다.
또한 눈 주위를 마사지 하거나
항산화식품 등의 눈 건강에 좋은 식단으로 영양 섭취를 하시길 바랍니다.
물도 많이 드시고, 건조하지 않도록 가습기를 사용하시거나
눈이 건조하다 느끼실 때는 인공 누액을 사용하시는 것도 좋습니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다.