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안녕하세요 초5 女입니다
제가 다른애들보다 시력이 매우 안좋습니다.
다른여자애들은 좀 저보다 시력이 더 안좋거든요. 한 마이너스 0.75 ? 그 정도거든요
저는 - 3.48 입니다. 그게 한 몇개월정도시력을 재가지고 더 떨어진것같아요.
일단 저의 시력떨어지는습관은요
컴퓨터2시간이상(많으면5시간)하고요.
TV를누워서봅니다.
정말 문제인건 컴퓨터때문인것같아요.
저 정말 눈앞안보이는거 싫어요 ㅠㅠ
제가 워낙 겁이많고 예민해요. ㅠㅠ
정말 눈앞이 깜깜하게 안보인다면 저 정말 죽을것같아요.
죽는것도 두렵고 무서워하는데 눈앞까지 안보이면 저 정말
부모님얼굴도못뵈고 정말 눈물만나올것같습니다.
전에 꿈도 꿨어요. 눈 앞 안보이는 꿈이랑 전에 4학년때 갑자기 눈앞이안보이더라구요.
눈에 쥐난것같아서 그거 정말 체험해보니까 저 진짜 죽을것같아요 ㅠㅠㅠㅠ
저 시각장애인되기싫어요.. 안경쓰는건 괜찮은데 정말 ㅠㅠ
이 세상이 정말 검정색이면 저 ㅠㅠㅠㅠ
시력교정수술은 아직 어려서 안되요..
저 진짜 시력 0.8 < 이정도로 다시 가구싶거든요 ㅠㅠㅠ
안경은 2학년되기전부터 썼어요.
그때가 시력이 0.2였구요 어렸을때부터 컴퓨터즐겨했었어요
저 정말 시력 좋아지구싶어요 ㅠㅠ 깜깜한 세상 살아가기싫어요 ㅠㅠ
포기하라는글있으면저정말울겁니다. ㅠㅠㅠ
저 겁진짜많아요, 신경도 예민하구요 컴퓨터때문에 엄마랑 자주싸워요.
1. 시력정말좋아지는방법
2. 컴퓨터사용시간줄이는방법
3. 시력좋아지는습관
4. 시력에도움될만한모든것
이 질문대로 꼭 답변해주세요 저 정말 깜깜하고 안보이는 세상 살아가기 싫어요 ㅠㅠ
아 저 정말 이거 쓰면서 눈물나올지경이에요 저 좀 살려주세요 ㅠㅠ
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안녕하세요. 하이닥 네이버 지식인 안과 상담의 정중영 입니다.
시력과 관련하여 문의주셨군요.
근시가 아무리 심해져도 눈이 깜깜해져 아무것도 안보이거나 실명이 되는 일은 절대로 없습니다. 근시가 진행함에 따라 안경도수만 조금더 두꺼워지는 거지 눈이 깜깜해지는 건 아닙니다.
눈물을 흘릴정도로 걱정하지 않아도 되요.
시력이 좋아지도록 하는 방법에 대해 입증된 방법이 따로 있는 것은 아닙니다.
눈 운동이라고 훈련을 통해 눈의 조절을 푸는 연습을 하면 눈이 나아진다는 주장도
있지만 효과가 아예 없는 건 아니나 노력대비 효과는 거의 없는 걸로 여겨집니다.
그 외에 시력 보조기구나 보조 식품들은 효과가 없으며 눈이 좋아지게 한다는 특정한 식품을
집중적으로 먹는 것보다는 균형잡힌 식단으로 골고루 영양소를 섭취하는 것이 더 좋습니다.
난시는 진행하지는 않지만 근시는 만 18세 까지는 진행할 수 있습니다.
시력이 더 나빠지지 않도록 생활 습관을 개선하는 것이 도움이 될 수 있으니
참고하시기 바랍니다.
책을 보거나 컴퓨터 작업을 할 때는 바른 자세를 유지하고 40-50분 마다 한번씩은
5-10분 정도 눈을 감거나 먼 곳을 응시하는 등의 눈의 피로를 수시로 풀어 주시고,
조명은 적정한 밝기를 유지하는 것이 좋습니다.
또한 정기적으로 시력검사 등의 안과 검진을 받으시기를 권유 드립니다.
그럼, 눈 건강 잘 유지하세요.
감사합니다.