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이제 의심하게되었지만 한 1년전부터 안구건조증을 걸린거같습니다 아니 더 전일수도...제가 눈을 잘안깜빡거려요 그래서 안구건조증이 생긴건지 막 뻑뻑하고 머가 들어온거 겉아요 근데 문제는 시력이 나빠지냐는 겁니다 내가 1년전만해도 1.0이엇는데 0.1이 되었더군요 안경써도 이제 도수에 안맞는지 조금 흐릿해보입니다 이거 눈이 매일 피로해서요 빨리 조언을듣고 싶어서요 이대로 둿다간 내 눈한테 미안해서요 빨리 조언 부탁드려요
안녕하세요. 하이닥 네이버 지식인 안과 상담의 정중영 입니다.
안구건조증이란 눈에서 분비되는 눈물이 부족하여 생기는 증상을 말합니다.
눈물이 마르게 되면 시력에는 이상이 없는데도 보이는 것이 뿌옇게 느껴지고 뻑뻑함, 눈시림, 뭔지 모를 눈의 불편감을 느낄 수 있습니다.
장시간 책을 읽거나 컴퓨터 작업을 할 때는 의식적으로 눈을 자주 깜박여 주고, 50분 작업을 했으면 10분 정도는 적절한 휴식을 취해 주시는 것이 좋습니다.
실내에 가습기를 틀어놓는 등 환경을 건조하지 않게 하는 것도 도움이 됩니다.
무엇보다 눈을 자주깜빡이는 버릇을 들이고 자주 쉬어 주는 것이 좋습니다.
안구건조증이 심하다고 시력이 떨어지지는 않습니다. 1년만에 눈이 많이 나빠진거면 안과에서 눈 검진은 한번 받아보시는 것이 좋겠습니다. 안경도 눈에 맞춰서 써야 할 것 같구요.
답변이 도움이 되었으면 합니다. 감사합니다.